Вы предпочитаете простую кухню - без лишних изысков, но вкусную и полезную? Тогда предлагаем вам попробовать...
Блюдо в стиле традиционной русской кухни!
Нам потребуется: Капуста - 1/4 кочана,Морковь - 1 шт.,
Лук - 1 головка,
Молоко - 50 мл,
Яйцо - 2 шт.,
Растительное масло,
Зелень (сухая смесь),
Соль .
Что делать:
Капусту нашинковать, морковь и лук нарезать .
Морковь и капусту потушить до полуготовности, добавить лук. Тушить дальше до готовности .Салат «Витаминный» Хотите иметь идеальную фигуру к лету и уже записались в тренажерный зал? Не забывайте о том, что питаться тоже следует по-новому. Прекрасный фитнес-завтрак: минимум калорий и максимум витаминов!
Яйца взбить с молоком и солью, добавить зелень .
Тушеные овощи переложить в порционные горшочки и залить яично-молочной смесью, перемешать и поставить в духовку, запечь в течение 15 минут при температуре 180 градусов .
Можно подавать со сметаной .