Любимые ароматы могут изменить настроение за считанные минуты, утверждают специалисты из Оксфорда. Определенные запахи способны заметно ослабить симптомы депрессии .

«Приятные ароматы замедляют сердцебиение и снижают симптомы стресса, что позволяет вам чувствовать себя лучше», - считают ученые .

Такие выводы были сделаны на основании исследования с участием добровольцев. К тому же ученым удалось выявить, как определенные ароматы влияют на настроение человека .

Так, в ходе эксперименты было доказано, что запах ромашки поднимает настроение, а роза является прекрасным антидепрессантом.

Избавиться от утренней хандры можно с помощью ароматов лимона, апельсина, бергамота. Кроме того, запахи цитрусовых помогают справиться с истерией, неврозами и депрессией .