Вопрос 360
Здравствуйте! Мой рост 169 см, вес 62 кг .
Хотелось бы убрать живот и бока, хочу приобрести беговую дорожку. Скажите, пожалуйста, достаточно ли будет занятий на ней или лучше посещать фитнес клуб (заниматься на разных тренажерах)?

Яна, Россия, 23

Ответ: Здравствуйте, Яна .
Занимаясь на беговой дорожке по 40-45 мин. в быстром темпе Вы сможете похудеть и потренировать сердце. Для тонуса мышц нужны упражнения.

С уважением, Фитнес-тренер Тимофеева Наталия .
08.02.08