Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Вопрос 372
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, каким видом фитнеса лучше заняться. Мне 24 года, рост 170, вес 75 кг, поскольку есть лишний вес, при кардионагрузках (степаэробика, бег и др.) появляется одышка, продолжать занятия тяжело. Калланетика и пилатес особых результатов не дает. А силовые упражнения быстро накачивают мышцы, но не дают потери веса .
Очень хочется похудеть в области ног (бедра и икры), а также верней части рук .
Спасибо!

Татьяна, Петербург, 24



Ответ: Здравствуйте, Татьяна .
Корректируйте питание прежде всего. Занимайтесь ходьбой, а не бегом, попробуйте футбол, а не степ. Экспериментируйте, не бойтесь, найдите себе занятие по душе!

С уважением, Фитнес-тренер Тимофеева Наталия .

Занятия при шейном остеохондрозе 01.01.1970 Вопрос 323 Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, каким видом фитнеса можно заняться, если у меня шейный остеохондроз. Лишнего веса у меня нет, хочу заниматься для повышения тонуса. Аня, Петрозаводск, 26 Ответ: Здравствуйте, Аня.Попробуйте занятия с а ...
08.02.08



Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: <

Другие материалы по теме: Как похудеть, когда ничто не помогает

  • Занятия при шейном остеохондрозе
  • Зарядка не помогает
  • Убрать живот
  • Какое должно быть питание
  • Занятия при малоподвижном образе жизни


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.