Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Вопрос 456
Подскажите пожалуйста, после тренировки в тренажерном зале, через какое время можно принимать пищу, и что необходимо кушать для того что бы были силы в зале. И какие продукты лучше принимать и кол-во потребляемых ккал. нужно в день? Спасибо.

Елена, Москва, 29



Ответ: Здравствуйте, Елена .
Все зависит от целей которые вы перед собой ставите. Вы хотите похудеть или набрать массу? Чтобы говорить вам о ккал, надо как минимум знать ваш вес, возраст, рост, образ жизни.

С уважением, Евгения Лаврова, фитнес-инструктор .
12.01.09



Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: <

Другие материалы по теме: Когда есть после тренировки?

  • Занятия для похудения
  • Сколько нужно сжигать ккал за одну тренировку?
  • 1200 ккал - этого достаточно чтобы похудеть?
  • Пульс во время тренировки
  • Хочу приобрести рельеф мышц и похудеть


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.