Вопрос 466
Я уже полгода хожу в фитнес зал, но за это время я так и не смогла избавиться от лишнего веса, а только набрала в области таза. Какие упражнения могут помочь избавиться от этого веса в области таза??

Анна, Питер, 21

Ответ: Здравствуйте, Анна .
Процессы сжигания жира целиком и полностью зависят от соотношения потребляемых и затрачиваемых калорий. Поэтому не существует «жиросжигающих упражнений» - тем более, в каком-то регионе организма, есть только жиросжигающие диеты!

С уважением, Евгения Лаврова, фитнес-инструктор .
14.01.09