Начало зимы. Холодно и сыро. Это значит, что скоро нас накроет вторая волна простуды. А она, простуда, всегда так не вовремя. Конечно, можно броситься в аптеку, накупить всевозможных широко рекламируемых средств и нанести внушительный удар своему бюджету и иммунной системе. А можно воспользоваться старыми добрыми проверенными домашними рецептами. Главное — бороться с простудой решительно и активно, а не пускать дело на самотек в надежде, что “само рассосется”. Сколько уже раз мы зарекались поступать именно так и быстро забывали о своих обещаниях, едва спадает температура и перестает потоком лить из носа .Что же делать в “простудный” период?
Первое, что я посоветовала бы, -- это добавить в дневной рацион побольше сырых овощей, особенно таких, как морковь, капуста, свекла. Немедленно возьмите за правило иметь на столе чеснок и репчатый лук. Чем больше съедите, тем лучше, а в крайнем случае, хоть подышите фитонцидами. В заботе о своем здоровье, в конце концов, можно на время забыть о дискомфорте окружающих .
Делайте всей семье хотя бы раз в неделю целебные бутерброды. Возьмите три зубчика чеснока, раздавите их, смешайте с одной столовой ложкой свежего сливочного масла и намажьте все это на ломтик хлеба. Хорошо бы добавить сверху несколько измельченных стеблей петрушки — бутерброды будут не только полезны, но и вкусны .
Взрослым бутерброды с чесноком можно запивать (или, наоборот, закусывать) водочкой. Но не простой, а выдержанной в холодильнике трое суток с дольками все того же чеснока — три зубчика на пол-литра. По 30 грамм три раза в день. Исключительно в лечебных целях (так вы приучите и собственного благоверного заботиться о здоровье) .
Во-вторых, крайне важно в это время избегать переохлаждений, особенно ног. Ноги — первый и главный проводник простуды .
Если ваш организм переохладился, то, как только пришли домой, примите все меры к тому, чтобы разогреть ноги. Особенно подошвы стоп. Для этого годятся любые тепловые процедуры. Но лучше всего насыпать горчицы в носки или растереть подошвы стоп с перцем и камфарой или с маслом и скипидаром. Хороша для этой цели водка, а лучше самогон. Напейтесь “до пота” горячего чая с цветом липы и малины. И немедленно найдите в аптечке флакончик йода .
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПРОСТУДА Во время беременности простудных заболеваний, как и любых других, всегда хочется избежать. Но если Вам этого сделать не удалось, особенно сейчас, когда вирусы активизируют свою коварную деятельность,
Возьмите один литр остуженной кипяченой воды, накапайте в нее 5-процентный аптечный йод (6-8 капель), хорошо перемешайте, добавьте 1 чайную ложку поваренной соли, еще раз перемешайте, налейте жидкость на ладонь, втяните ее в нос, прополощите гортань. Сделайте 3-4 таких полосканий подряд. Оставшуюся жидкость, как ни противно, выпейте. Все! Никакое ОРЗ вас уже не осилит .
Если вы уже чихаете по 3-4 раза к ряду, то не ждите пока у вас окончательно заложит нос. Немедленно приступайте к профилактике.
Наденьте шерстяные носки. Разрежьте дольку чеснока на две половинки вдоль. Положите их в ноздри на одну-две минуты. Особенно эффективна эта процедура после многократного чихания, когда нос очистится от слизи .
Простуда во время беременности Даже во время самой банальной простуды организм женщины страдает недостатком витаминов и элементов, которые жизненно необходимы для формирования здорового плода. ОРВИ не вызывают уродства или мутации плода, но увеличивают риск выкидыша. Достаточно о ...
Полстакана красного сухого виноградного вина нагрейте до 70-80 градусов. Добавьте одну чайную ложку сахара, две-три палочки гвоздики или цедру лимона. Пейте маленькими глотками, вдыхая целебный пар, два-три раза в день .
Очень неплохо истолочь сырой лук в кашицу (годится и чеснок), вылить в стакан и подышать этой массой раза 2-3 в сутки по 3-5 минут, вдыхая через нос, а выдыхая через рот .
Ну, а теперь, что делать, если вы не успели вовремя провести ни одной этой процедуры? Вас одолевает сухой кашель, глаза, как у кролика, из носа ручьем бежит. Первые 4-5 дней водно- и йодно-солевую смесь надо делать обязательно. Если болит горло, приготовьте следующий состав для полоскания: на один стакан теплой кипяченой воды положите одну чайную ложку питьевой соды и пять-шесть капель йода (можно вместо йода использовать полчайной ложки йодированной соли). Полощите два-три раза в день и чаще .
Кроме этого выполняйте следующие процедуры.
Рецепты ягодной косметики Ягоды - один из самых ароматных и богатых источников полезных элементов . Фруктовый лед Пропустите через мясорубку свежую смородину, виноград, мякоть арбуза, чернику. Смесь перемешайте со столовой ложкой растительного масла и разложите в формочки дл ...
И ВНОВЬ НАЧИНАЕТСЯ... ГРИПП Эпидемиологический прогноз медиков относительно второй волны гриппа этой зимой полностью сбылся. Как только суровые морозы декабря сменились январской оттепелью, число больных гриппом резко увеличилось. На этот раз эпидемию вызв