Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Вопрос 98
Здравствуйте, Ольга. У меня такой вопрос. За последнее время пополнела потому, что новая работа пока не дает возможность заняться спортом. Появились отложения в области живота. Я стараюсь питаться в основном овощами (салаты), курица, рыба и фруктами (люблю очень), ну и заняться домашним качанием пресса. Но прочитала у вас следующее, цитирую: "...нижняя часть живота может увеличиваться, если злоупотреблять газированными напитками и пищей с грубой клетчаткой типа сырых фруктов и овощей". Еще вы упомянали о том, что нужно совмещать правильное питание и упражнения. Так где же выход? Ешь правильно - живот увеличивается, занимаешься - уменьшается. Но делать надо и то, и другое... Посоветуйте, как быть. Заранее благодарна.

Галина, Калининград, россия, 22



Ответ: Здравствуйте, Галина .
Сырые фрукты и овощи 01.01.1970 Вопрос 86 В ответе на вопрос 82 Вы порекомендовали не злоупотреблять сырыми фруктами и овощами. Что значит не злоупотреблять? Мои любимые овощи это перец, огурец и помидор. Сколько приблизительно их можно съесть в день, чтобы не рос живот? И если мож ...
Я говорила именно о ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИИ овощами и фруктами, тое сть о поедании их килограммами. Если вы зараз съедите килограмм яблок, то живот у вас увеличиться на какое-то время, а если ПОСТОЯННО есть МНОГО овощей и фруктов, то живот может быть постоянно увеличенным. Правильное питание подразумевает фрукты и овощи в рационе, но не в ЧРЕЗМЕРНЫХ количествах, а в нормальных (заменяя ими всякие ненужные продукты типа выпечки и жареной картошки), так что никакого парадокса тут нет. К тому же есть люди, которые склонны к метеоризму, и в этом случае даже пара яблок может А вот газировку, кстати, лучше вообще исключить - от нее пользы никакой.

С уважением, Ольга Васильева, Фитнес-тренер .

Упражнения для живота 01.01.1970 Вопрос 82 Уважаемая, Ольга! Пожалуйста, подскажите какие-либо упражнения для выполнения дома для подтяжки брюшной полости живота от пупка и ниже. Заранее спасибо. Светлана, Москва россия, 25 ЛЕТ Ответ: Здравствуйте, СВЕТЛАНА.Лучше всего так: лежа на ...
08.08.03



Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: <

Другие материалы по теме: Фрукты и живот

  • Сырые фрукты и овощи
  • Упражнения для живота
  • Нижняя часть живота
  • Как уменьшить живот
  • Плоский живот


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.