Если бы я сказал, что вы получаете лишь восьмую часть того, что способны заработать, это огорчило бы и заставило задуматься. Вы бы не стали сидеть сложа руки: захотелось бы узнать, на что вы действительно способны, почему не до конца используете свой потенциал и что можно предпринять. В конце концов, вы человек, стремящийся к достижению своей цели. Другие живут спокойно, довольствуясь тем, что имеют. Но мы говорим не о средствах заработать деньги, а об успехе в отношениях с другими людьми, о физическом и психологическом саморазвитии, о постановке и достижении долгосрочных целей. И если это вас волнует, надо приложить все усилия, чтобы узнать, как улучшить положение дел .

До последнего времени практически не встречалось книг, имевших целью помочь максимально использовать свои сексуальные возможности. Как тренируются атлеты, чтобы достичь высоких результатов, так же должны тренироваться и любовники. Но, безусловно, не совсем так, а нежно и чувствительно, полностью отдавая себя другому .

Как же тренироваться для того, чтобы достичь успеха в занятиях любовью? Ну, можно проводить ночь за ночью, испытывая каждый раз новую технику, определяя ее преимущества и недостатки. Но дело в том, что секс требует большого физического и эмоционального напряжения и, в отличие от гольфа, бега или плавания, здесь не так-то просто использовать более двух-трех приемов за ночь.

 

Придется долгие годы методом проб и ошибок искать то, что более всего подходит вам. Другой способ - прочесть эту книгу и на чужом опыте определить, какие именно сексуальные действия возбуждают вас больше всего и как научиться хорошо их выполнять .

Возможно, вы довольны тем, что имеете. В конце концов, некоторые лыжники с удовольствием катаются и с детских горок. Но кто бы вы ни
были и какова бы ни была ваша сексуальная жизнь- даже если в настоящий момент у вас вовсе нет партнера, вы способны на гораздо, гораздо большее .

Больше удовлетворения, больше чувственности - бурная сексуальная жизнь, всегда волнующая, временами даже захватывающая. Это гарантировано, но при условии, что и вы готовы отдать все .

Эта статья отличается от прочих тем, что побуждает к полному использованию ваших сексуальных возможностей. Она заставляет поверить в собственные силы, что и должно делать любое хорошее пособие .

Но я не хочу, чтобы вы остановились на полпути. Всякий раз, занимаясь любовью, необходимо достигать максимума. Фактически, настаиваю на том, что Земля должна содрогаться, даже когда вы просто мастурбируете .

Я не врач и не сексопатолог. Я не имею дела с людьми, страдающими определенными сексуальными расстройствами. Я стараюсь помочь таким, как вы, уже достаточно компетентным и приспособившимся друг к другу любовникам, помочь обнаружить, что секс - это больше, чем просто удовлетворение, снятие физического и эмоционального напряжения, больше, чем способ продемонстрировать своему любовнику ваши сильные чувства .

Я настаиваю на том, чтобы превращать каждый половой акт в нечто ошеломляющее. Поэтому советы, данные в этой книге, основаны не на "уютных" теориях некоторых благонамеренных авторов, не на статьях из журнала для женщин и материалах по сексуальной терапии. Они основаны на реальном опыте сексуально активных мужчин и женщин, не жалеющих усилий для улучшения своей сексуальной жизни всеми возможными и невозможными способами .

Прочитав эту книгу, вы станете очевидцем многих энергичных половых актов, участники которых, мужчины и женщины, поставили себе целью достичь максимума в сексуальной деятельности. Вы сможете представить себе их действия гораздо отчетливей, чем если бы вы смотрели фильм. Ведь вы узнаете не только, что они делали, но и почему они это делали, что при этом испытывали, как это выглядело и, самое главное, как вы можете сделать то же самое .

Сцена из фильма, к примеру, может представить вам пару, наслаждающуюся оральным сексом. Но вы никогда не увидите, то чувствует женщина, когда берет в рот пенис своего любовника - почему она это делает, нравится ей это или нет, каков он на вкус, вы не увидите в мельчайших деталях, как она лижет и сосет его. А когда вы ставите своей целью достижение максимума, именно это и является самым необходимым .

Представьте, например, сцену из фильма, где мужчина входит в спальню, продолжая вытираться полотенцем после душа, и видит свою молодую блондинку-жену лежащей обнаженной на постели .

Он ложится рядом, его пенис поднимается, он начинает целовать ее. Она опрокидывает его на спину, встает на колени рядом с ним, берет в рот пенис, полизывая его и дразня язычком. В то же время она гладит его яички и начинает массировать пенис движениями вверх-вниз. Через некоторое время он стонет и вздрагивает, а его жена поднимается, вытирая губы тыльной стороной ладони .

Возможно, это очень эротичная сцена. Но о чем может рассказать вам подобный фильм? Узнали ли вы в действительности что-нибудь об этой паре? Почему жене захотелось взять в рот пенис мужа, понравилось ей это или же она просто пересилила себя, желая сделать ему приятное, проглотила сперму или нет, делала они это раньше и будет ли делать в будущем, и что при этом чувствовал он? Принесло это удовлетворение или разочарование?

Какое значение имеют оральные ласки в сексуальных отношениях? Кто больше наслаждается оральным сексом, мужчины или женщины? Какова на вкус сперма? Вредно или полезно проглатывать ее, а может быть, от этого поправляются? Понравится ли вкус спермы именно этой женщине?

Фильм никогда не сможет ответить ни на один из этих вопросов. Не смогут и большинство пособий по сексу. Вот, например, типичное рассуждение об оральном сексе, взятое из "Энциклопедии любви и секса": "Что же это за техника, которая вызывает столько комментариев и о которой предпочитают умалчивать? Это особый виц полового сношения, при котором мужчина раздражает языком клитор и малые половые губы женщины (куннилинтус), в то время как она дотрагивается губами и языком до его полового члена и берет его в рот (фелляция). Если есть контакт языком и губами, то происходит также полизывание и посасывание. Когда это делает мужчина, женщина лежит на спине, ноги ее раздвинуты, когда это делает женщина, то мужчина может лежать, а также стоять или сидеть на краю постели, а женщина стоит перед ним на коленях. Если это происходит одновременно, оба лежат на боку лицом друг к другу так, чтобы голова одного находилась на уровне гениталий другого и наоборот. Эта позиция известна как "69", потому что именно такую форму принимают тела" .

Безусловно, любой, тогда-либо наслаждавшийся позицией "69", знает, что происходит это на боку - одна из самых неловких и неудобных сексуальных позиций. Голова мужчины зажата между бедрами женщины, если, конечно, она не профессиональная балерина и способна держать ногу поднятой в течение 10 минут и при этом не дрожать. Даже если это и так, мужчина почки не будет иметь доступ к ее ватине. Ей надо развернуть ноги как можно шире, для того чтобы он мог лизать и стимулировать ее во всех уголках вагины, уретры и наружных органов малых половых губ, клитора и ануса .

Но даже не принимая все это во внимание, очевидно, что "Энциклопедия" о многом умалчивает. Она не дает никакой информации о том, что толкает людей на оральный секс, как и почему они это делают, какие ощущения обычно при этом испытывают .

Многие мужчины испытывают значительно меньшее удовольствие от орального секса, чем от обычного полового сношения. Хотя вид женщины,сосущей и лижущей пенис, сильно возбуждает, часто при этом требуется сильная стимуляция руками и языком, чтобы мужчина смог достичь оргазма .

Часто мужчин сковывает перспектива эякулировать в рот партнерши. Иногда они чувствуют неловкость от того, что вынуждены пассивно лежать, позволяя что-то делать с собой, а некоторые испытывают неудобство, когда им приходится отказываться от контроля в сексе в пользу партнерши.В основном же все проблемы объясняются простой биологией - сильным естественным желанием мужчины эякулировать в ватину с целью продолжения рода. Например, 32-летний Питер из Сент-Луиса сказал мне: "Я часто фантазировал, как выну свой член из влагалища жены, как моя сперма потечет по ее животу и я вотру ее в кожу. Но каждый раз в момент приближения оргазма я хотел всем телом проникнуть как можно глубже в нее. Возможно, умом я и желал вынуть член, но тело говорило "нет!". Мне действительно очень тяжело вынуть член из влагалища жены в момент оргазма, поверьте. Поэтому я никогда не доверял методу прерванного полового сношения. Покажите-ка мне мужчину, у которого хватит моральных сил вывести член в такой момент!"

Итак, в этой книге вы не найдете теоретических описаний. Зато в ней масса практически испытанных и проверенных методов эротической стимуляции, описанных мужчинами и женщинами, которые сами их испытали. Другими словами, любой совет из этой книги помечен "знаком высококачественного секса" .

Сексуальная практика

Меня часто спрашивают, почему я настаиваю, чтобы люди прилагали столько усилий для улучшения своей сексуальной жизни. Как написала мне одна 27-летняя учительница средней школы из Порт-Шарлотт, штат Флорида: "Как будто мне больше нечего делать! Мало того, что я и работающая мать, и жена, и кухарка, и водитель такси, и прачка, и инструктор по плаванию, так как вы хотите, чтобы еще и оргазм у меня стал намного лучше!"

Я совершенно искренне ответил ей, что именно этого и хочу. Потому что достижение вершины сексуальных возможностей может дать огромные преимущества, как физические, так и эмоциональные. И не только для честолюбивых молодых людей, пребывающих в первоклассной спортивной форме, но также для женщин и мужчин любого возраста, независимо от их социального положения и места работы. То благополучие, которого вы можете достигнуть, полностью реализовав свои сексуальные возможности, отразится на всем, что бы вы ни делали, начиная от работы и кончая отдыхом. Если хотите изменять свою жизнь - слово "изменить" здесь вовсе не преувеличение - то лучше всего начать со спальни или другого места, где вы предпочитаете заниматься любвью .

Вот что пишет 38-летний агент по продаже недвижимости Дейв из Уитона, штат Мэриленд: "До того, как я прочел вашу последнюю книгу "Как заниматься любовью шесть раз в неделю", мне никогда не приходило в голову, что я смогу возбуждать свою жену Мэри еще больше. Я считал,
что наша сексуальная жизнь довольно регулярная и приносит удовлетворение. Сама идея думать о сексе, отыскивать новые методы его улучшения представлялась мне странной. Но по мере того, как я читал книгу, это стало казаться все более и более логичным. В конце концов, технику игры в карты я могу отрабатывать часами. Так почему бы мне не уделить немного времени технике секса и ее совершенствованию?"

Безусловно, одна из причин, по которой мужчины не очень усердно работают над улучшением секса, состоит в том, что они не склонны признавать хоть какую-либо свою несостоятельность в деле стимуляции партнерши. Их вынуждает занимать такую позицию жажда превосходства. Другая причина состоит в том, что они просто не могут понять, что над техникой секса надо работать так же, если не больше, как над техникой игры в гольф. В конце концов, какая программа по сексуальному воспитанию объясняет мальчикам и девочкам, что для хорошего секса недостаточно одного инстинкта или случайного стечения обстоятельств? Хорошего секса можно добиться только знанием, пониманием, страстью, терпением и техникой .

Основная причина того, что и мужчины и женшины ничего не предпринимают для улучшения своих занятий любовью, заключается в том, что они просто не знают, как это сделать, а научиться не так-то просто. Несмотря на то что такие журналы, как "Плейбой" или "Пентхауз", регулярно публикуют статьи с конструктивными и полезными советами, показывающими, как можно усовершенствовать сексуальную технику, многие стесняются покупать подобного рода издания .

Для Дейва было откровением, что я написал о женских половых органах и о том, как их стимулировать. "Впервые с помощью вашей книги я уговорил Мэри лечь на кровать и широко раздвинуть ноги, чтобы я мог видеть, как она выглядит. Я развел ее губы, ласкал клитор пальцами, языком, пробовал на вкус, изучал не спеша, чтобы наше возбуждение нарастало медленно, делал все так, как вы писали. Для Мэри это тоже было откровением, я находил все это крайне возбуждающим, и она тоже приходила от этого в возбуждение. Когда я закончил осматривать, изучать и пробовать ее, вагина жены вся блестела от влаги, и наше сношение произошло так, словно это было впервые и мы только что узнали друг друга" .

Аналогичным образом и Кэтрин, 22-летняя домохозяйка из Хьюстона, открыла для себя член своего мужа. "Думаю, я всегда его немного боялась. Все о сексе я знала из уроков в школе, но почти не имела опыта с мальчиками. Девственность я потеряла в 16 лет, и до того как вышла замуж за Пола, у меня было три постоянных любовника, то есть три мальчика, с которыми я спала.Но, безусловно, я никогда не изучала их. Я имею в виду, что почти-не трогала их. Они просто вставляли его внутрь меня, и все. Мне никогда не приходило в голову, что стоило бы узнать, как выглядит член вблизи, как он работает и вообще, что это за штука. Сколько женщин знают, что кончик члена гораздо более чувствителен, чем остальная его часть, знают ли они, как правильно его трогать и держать, и какой способ более всего нравится мужчинам? В школе этому не учат, а моей матери и в голову бы не пришло рассказывать мне что-нибудь вроде того, "как правильно держать мужской член". Она бы скорее согласилась умереть .

Но после того, как Пол принес домой вашу книгу, мы очень много времени посвятили изучению друг друга. Благодаря вашей книге я достаточно хорошо изучила его член и крепко с ним подружилась. Теперь я не боюсь ни трогать, ни целовать его. Раньше я боялась, потому что не знала, понравится ли это мужу, или причинит ему боль, или вдруг он подумает, что я веду себя как проститутка. Я могу сказать, что так думает много женщин, особенно если их мужья религиозны или придерживаются условностей. Они не хотят целовать член мужа или делать что-либо в этом роде, потому что боятся - вдруг мужья сочтут это непристойным, хотя на самом деле они бы пришли от этого в восторг. Я научилась использовать руки, причем делаю это в любой обстановке. Иногда, когда Пол сидит у телевизора, я расстегиваю ему брюки, вынимаю член и начинаю его массировать. Еще не было случая, чтобы он не затвердел в моих руках, для меня это комплимент. Я никогда не жду от мужа ответных ласк, хотя часто он и сам проявляет инициативу. Я люблю массировать его член до тех пор, пока сперма не потечет у меня по пальцам. Раньше я никогда этого не видела. Член становится как бы мокрым и скользким на конце, а потом раз-раз - и выбрасывается струйка спермы, Иногда после этого я продолжаю массировать его дальше, пока он снова не станет мокрым, и тоща все - мои руки, его член и мошонка покрыто спермой. Иногда я медленно слизываю сперму с пальцев на глазах у Пола. Один раз я даже умылась ею, но больше всего его возбуждает, когда я расстегиваю блузку, вынимаю грудь и втираю в нее сперму .

Шесть месяцев назад я бы даже мыслей таких не позволила себе, и уж тем более не стала бы рассказывать обо всем этом, даже зная, что вы нигде не напечатаете мое имя. Но я люблю Пола, и вы совершенно правы, когда говорите, что ничто не будет непристойным, если два любящих человека хотят возбудить друг друга и обоим нравится то, что они делают. Я скажу, что они просто обязаны делать все возможное, чтобы возбудить друг друга" .

Чувство облегчения, приходящее с пониманием того, что вы можете и должны делать все, чтобы максимально увеличить наслаждение от секса, - это один из самых главных результатов сексуальных тренировок .

"Я никогда не покажу себя мужу"

Многие люди находят свою сексуальную жизнь "абсолютно удовлетворительной", хотя ничего не предпринимают в сексе. Их вины в этом нет, просто им никогда не попадалось в руки ни одно практическое пособие по сексу .

"Я должна лечь, раздвинув ноги, и дать мужу рассматривать мои половые органы? Никогда! За чем? Они мои". Это говорит 34-летняя домохозяйка из Ливингстона, штат Нью-Джерси, которая этими же самыми половыми органами родила мужу четырех детей. "Я никогда не позволю жене дотронуться до меня. Это привилегия мужчин, а не женщин", - говорит 33-летний мужчина из Экрона, штат Огайо, признавшийся, что чаще чем один раз в месяц покупает порнографические издания и регулярно мастурбирует .

"Какие еще сексуальные тренировки? Секс - это же естественно. Об этом даже песня есть. Ты вставляешь, потом вынимаешь...", так говорит 40-летний автослесарь, уже дважды женатый .

"Моя мама всегда говорила мне, что секс - это долг жены по отношению к мужу. Теперь от своих подруг я знаю, что кроме долга это еще и удовольствие, но мне потребовалось много времени, чтобы преодолеть чувство, внушенное с детства, будто женщина не должна получать удовольствие от секса, что это неприятное и нудное занятие, вроде починки унитаза. Я никогда не испытывала оргазма. По крайней мере, никогда его не замечала. Мои подруги говорят, что я много теряю, но я действительно не знаю, что делать. Иногда мне хочется плакать". Так пишет 32-летняя библиотекарь из Кливленда .

"Однажды мой шеф пригласил меня пообедать с ним. Он мне очень нравится, и я согласилась. В конце вечера мы пошли в его номер в гостиницу, целовались и разделись. Он целовал мне грудь, и это было приятно. Но потом он стал целовать меня между ног и касаться языком, а потом повернул меня на постели и стал лизать зад. Этого я не могла вынести. Мне никогда этого не забыть. Я знаю, что я пылкая и страстная женщина. Я не боялась заниматься любовью. Но это не значит, что я готова принимать участие в разных непристойностях". Это рассказала 28-летняя секретарша из Норвича, штат Коннектикут, которая трижды была помолвлена, но каждый раз ее жених разрывал помолвку .

Удовлетворительными сексуальными отношениями можно считать такие, в которых каждый из партнеров достигает пика своих способностей доставлять другому величайшее наслаждение и, что не менее важно, сам испытывает огромное удовольствие. Это зависит, в первую очередь, от полноты интимности .

Под полнотой интимности я подразумеваю прежде всего желание и стремление до конца открыть друг другу сексуальность - и мысли, и тело. Чтобы достичь пика сексуального мастерства, вы оба должны научиться ничего не скрывать друг от друга.Если у кого-нибудь из вас есть неисполнившиеся желания, вы должны поделиться ими, какими бы незначительными они вам ни показались. Если один из вас чувствует необходимость то-то сделать или испытать, скажите об этом партнеру. Восхитительный секс основывается на полной честности и открытом обсуждении. Говорите со своим партнером обо всем. Говорите о том, что бы вы хотели получить от него или от нее. Но прежде всего сами выясните, что вы хотите. Полная раскованность зависит от самого себя. Признайте, что вы хотели бы орального секса. Признайте, что вы хотели бы видеть свою женщину в черных чулках с поясом. Признайте, что вы хотели бы попробовать разные виды ласк - сосать, лизать и трогать все места, о которых не упоминают другие пособия по сексу .

Вот что рассказывает 19-летняя Ванесса, дизайнер-оформитель из Хартфорда, штат Коннектикут: "Когда я стала встречаться с мальчиками, я была очень сдержанна во всем, что касалось секса, потому что, возбуждаясь, я вся становилась мокрая. На свидании мне достаточно было одного поцелуя, чтобы мои трусики стали мокрыми. Мне это казалось неприятным, и потому я старательно избегала всяких интимных контактов. Я не позволяла мальчикам трогать меня под юбкой, так как знала, что мои трусики сразу намокнут .

Только познакомившись с Карлом, я поняла, что увлажнение - это не минус, а плюс, и что в действительности это очень возбуждает мужчин. Мы познакомились на вечеринке, а после нее он пригласил меня на свою квартиру выпить чашечку кофе и-вы поверите? - послушать оперу. У него была почти сотня дисков с произведениями Верди и Пуччини. Он приготовил кофе, вкуснее которого я не пробовала, и поставил "Мадам Баттерфляй". Мы сели на диван, он поцеловал меня, и я почувствовала, как становлюсь мокрой. Я почувствовала себя так неловко, что почти готова была придумать любую отговорку и уйти. Я не хотела, чтобы он меня трогал, по крайней мере, не там. Но он стал ласкать мою грудь через блузку. Это очень возбуждало, потому что блузка была шелковая, и от скольжения шелка по телу у меня напряглись соски. Потом он провел руками вниз по моим бедрам, и даже если я и хотела уйти, то ухе не могла. Я слишком желала Карла в этот вечер, я хотела заняться с ним любовью. Это было впервые в моей жизни, и я подумала:-"Вот оно. Сейчас или никогда".

Влажность значит желание

"... Он поднял мне юбку. Трусики были настолько влажными, что казались прозрачными. Но, к моему изумлению. Карл даже не заметил их или не подал виду. Казалось, он этого и ожидал. Он стянул их и бросил на пол, не сказав не слова. Я старалась держать ноги вместе, потому что не хотела, чтобы он меня видел. Но он нежно и властно раздвинул мне бедра, и я оказалась вся на виду.

Волосы внизу были все мокрые и прилипли к коже, между ног все блестело от влаги. Меня бросало то в жар, то в холод - настолько я была смущена. Но знаете, что он сделал? Он поцеловал меня в губы долгим поцелуем. Потом наклонился к бедрам, раздвинул пальцами вагину и погрузил в нее свой язык. Я видела, как он это делает. Я видела, как его язык скользит внутрь, а потом лижет все вокруг. Я видела, как он слизывает ту влажность, которой я так боялась. Я видела ее на кончике его языка. Я даже видела, как он лижет отверстие мочеиспускательного канала и проникает внутрь кончиком языка; я чуть не потеряла сознание. Я не знала, что можно испытывать подобные чувства. Я не знала, что люди могут доставлять друг другу такое наслаждение и едва не умереть от страсти.

Собственными глазами я видела, как он взял губами мой клитор и потянул нежно, но уверенно, и я не просто пришла в новое возбуждение, а испытала восторг, самый настоящий восторг. Я вдруг поняла, что два человека, которые хотят возбудить друг друга в постели, могут сделать все, что хотят, все на свете.

С Карлом мы делали все, что хотели, и это открыло мне глаза на подлинную красоту секса. И что может быть прекрасней, чем лежать в постели солнечным воскресным утром и брать в рот яички партнера? Можно их лизать и играть с ними. Можно покатать его членом себе по щеке, можно пососать его и вообще делать все, что захочешь. Это то, что я обожала делать с Карлом. У нас не было никаких физических барьеров. Если бы он среди бела дня сказал: "Сними трусики, я хочу на тебя посмотреть", я бы сделала это. Вообще-то, я и делала это пару раз и повторила бы с любым мужчиной. При условии, что и я могу смотреть на его член".

продолжение следует...