К лету многие женщины мечтают похудеть. Можно делать это с удовольствием!
Полезный легкий салат поможет быть в отличной форме.
Нам потребуется: Проростки семян фасоли - 250 г,
Проростки семян подсолнечника - 100 г,
Проростки семян гороха - 100 г,
Огурец свежий - 1 шт.,
Редис - 7 шт.,
Яйцо (сваренное вкрутую) - 3 шт.,
Чеснок - 1 головка,
Йогурт натуральный - 250 г,
Соль,
Перец чёрный крупного помола .
Что делать: 
Огурец очистить от кожи, нарезать тонкими ломтиками, так же нарезать редис .
Суп из лягушачьих лапок Французы знают толк в удовольствиях, даже блюдами французской кухни нельзя не восхищаться. В этом легко убедиться, приготовив... Изысканное французское блюдо для тонких ценителей вкуса!
Проростки семян гороха, подсолнечника и фасоли хорошо промыть, удалить семечки подсолнечника. Затем проростки семян измельчить .
Соединить огурец, редис и проростки семян. Сделать заправку из йогурта, очищенного и измельчённого чеснока, соли и перца. Добавить в салат получившуюся заправку и перемешать .
Подавать салат с четвертинками яиц .
