Современные исследования подтвердили известное утверждение о том, что уксус помогает похудеть. Еще в 70-е годы прошлого столетия некоторые женщины увлекались диетами на основе яблочного уксуса .В настоящее время японские специалисты рекомендуют снова вспомнить об этом великолепном средстве похудения. Современные тесты показали, что натуральный компонент яблочного уксуса, известный как уксусная кислота, способствует быстрому сжиганию жиров.
Результаты исследований настолько поразили ученых, что они сравнили белый яблочный уксус с лучшими средствами для похудения. Даже употребление небольшого количества яблочного уксуса (примерно 1-2 чайные ложки) каждый день поможет снизить вес на 10%.
Специалисты рекомендуют воспользоваться советом диетологов и добавлять немного уксуса в овощные салаты. Это помогает ускорить процесс расщепления жиров. Кроме того, салат, приправленный уксусом, насыщает организм на более длительный период времени .
Предыдущие исследования показали, что острый жгучий красный перец тоже способствует похудению, так как помогает ускорить обменные процессы в организме. Но специалисты предупреждают, что прежде, чем воспользоваться советами, необходимо проконсультироваться с врачом .