Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Легкий способ похудеть быстрее   Каждая женщина стремится стать стройной. Какая диета позволяет без проблем для здоровья снизить вес? Диетологи нашли эффективный способ похудеть быстрее .

Результаты тестов показали, что в рацион питания женщины, которая хочет быстро снизить вес, должны обязательно входить зерновые, фрукты и овощи.

Такие продукты, как хлеб из цельного зерна, коричневый рис, попкорн, крупы, а также овощи и фрукты, должны присутствовать в рационе ежедневно. В день диетологи советуют съедать 1,5 порции зерновых (200-250 граммов) .

Не стоит забывать и о физической активности. Результаты тестов показали, что люди, которые ежедневно употребляют зерновые, а также регулярно занимаются фитнесом, снижают вес значительно быстрее, чем те, кто редко ест злаки .

Специалисты заметили, что такая диета особенно полезна для пожилых людей, которым достаточно трудно избавиться от лишних килограммов.

Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: Велнесс-новости

Другие материалы по теме: Легкий способ похудеть быстрее

  • Как снизить уровень холестерина?
  • Как понизить уровень вредного холестерина?
  • Как похудеть в 2 раза быстрее?
  • 6 продуктов для стройной талии
  • Простой способ похудеть


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.