Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Диета шотландская Шотландская диета позволит вам не ощущать сильного голода, так как ее основу составляют сложные углеводы .



Она очень хорошо подходит тем, кто любит каши, цельнозерновой хлеб, овощи и готов сладости заменить фруктовым соком .

Во время шотландской диеты вы зарядитесь витаминами и минералами, улучшите состояние желудочно-кишечного тракта за счет присутствия в рационе большого количества клетчатки .

Меню трехразовое, но возможны перекусы фруктами или свежими овощами, разрешается пить чай без сахара, минеральную воду и несладкие свежевыжатые соки без ограничений .

Большинство каш, входящих в эту диету, приготовляются способом запаривания: залейте крупу кипятком на ночь, к утру останется добавить молока и подогреть. Если такая пища покажется вам слишком грубой и будет вызывать дискомфорт, чуть-чуть проварите кашу после замачивания .

Продолжительность диеты 7 дней, за которые вы избавитесь от 3 лишних кг .



Страница:1 2Дальше »»
Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: Энциклопедия похудения

Другие материалы по теме: Диета шотландская

  • Диета зерновая
  • Диета Ангела
  • Диеты рисовые
  • Диета русская
  • Диеты канадские


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.