 Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являются диетическим продуктом. Как показывают исследования, некоторые из них приводят к увеличению массы тела .
Речь идет о кукурузных хлопьях. Эксперимент показал, что в большинстве случаев при употреблении этих хлопьев женщины не худеют, а полнеют. Так, в течение года добровольцы каждое утро ели на завтрак кукурузные хлопья. В итоге практически у всех было зафиксировано увеличение массы тела . Сами по себе кукурузные хлопья не опасны для здоровья, поясняют специалисты. Однако в магазинах продаются не чистые хлопья, а обжаренные на растительном масле и облитые сиропом. Именно эти добавки становятся причиной замедления обмена веществ и увеличения массы тела . Так что, если вы хотите похудеть, то лучше ешьте на завтрак овсяные хлопья. Фото russianlook.com Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.
Ключевые теги: Велнесс-новости |