Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Фитнес на пользу: 5 важных правил
   Чувствуете себя после фитнеса измотанной? Единственное, чего хочется после занятий, - побыстрее добраться до постели? WomanLive.Info предлагает вам попробовать фитнес-методику, которая позволит не только улучшить фигуру, но и чувствовать себя полной энергии .

Как известно, энергия - это то, что движет человеком. Еще древние китайцы считали необходимым следить за балансом ци, чтобы сохранить здоровье и получить долголетие .

Современные последователи даосских традиций полагают, что для накопления энергии необязательно уединяться в темных пещерах и уходить в длительную медитацию .

В условиях современного мегаполиса, вооружившись знаниями, можно постоянно пополнять свой запас ци. Попробуем это сделать во время занятий фитнесом .

Современные фитнес-клубы - это огромная возможность выбора метода своего развития. К сожалению, фитнес-индустрия ориентируется лишь на преобразование тела. Принципы восточной философии гласят, что большие возможности человек получает, когда развивает дух и пополняет энергетический баланс.

Давайте попробуем сегодня сделать исключение из правил: изменим наш подход к фитнесу. Проведем нетрадиционное занятие. Забудем о том, что нам нужно избавиться от 3-4 лишних килограммов и сделать животик плоским .

Просто получим удовольствие от упражнений, сосредоточимся на внутренних ощущениях, займемся медитацией, энергетическими практиками и получим удовольствие. Итак, с чего начнем?

Какой вид фитнеса предпочесть?

В основе накопления ци лежит получение удовольствия, поэтому к выбору вида фитнеса советую отнестись со всей серьезностью .

Создан ноутбук для фитнеса 01.04.2009 Персональный компьютер, весы, онлайн-диетолог - компания HP совместно с Intel разр ...

Попробуем ориентироваться не на те занятия, во время которых происходит максимальное сжигание калорий и нарабатываются определенные интересующие нас группы мышц, а на те, которые доставят максимальное удовольствие .

То есть, выберите вид фитнеса, который вам по душе .



Страница:1 2345

Дальше »»
Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: Фитнес

Другие материалы по теме: Фитнес на пользу: 5 важных правил

  • Создан ноутбук для фитнеса
  • Что лучше фитнеса помогает похудеть?
  • Хочу стать тренером
  • Фитнес-праздник
  • Шорты для фитнеса и лишний вес


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.