Ко второй своей беременности я решила подготовиться как следует, так как помню, скольких нервов и здоровья стоила мне первая. У меня был жуткий токсикоз! Я неимоверно вымоталась тогда. Кроме того, Ванька “съел” у меня два зуба.
Но мы с мужем все равно решили, что детишек у нас должно быть двое. Но в этот раз все должно быть по-другому. Как-никак уже имею опыт, но мне 34 года, тут не до шуток .
Я обследовалась, противопоказаний не нашли, но этого оказалось мало. Нужно было, как сказала врач, подготовить организм. По своему опыту я знала, что во время беременности и кормления грудью организм матери живет во имя ребёнка и отдает ему все свои “соки”. Поэтому стала думать, что надо бы поддержать себя какими-нибудь капельницами или курс витаминов проколоть, но все оказалось предельно просто: требовалось просто пить витамины, специально разработанные для беременных. Я не поверила, пошла еще в пару мест – но, все, как сговорившись, внушали одну мысль: надо делать элементарное, и этого элементарного – будет достаточно .
Беременность - это приятные заботы на правах рекламы Мою беременность сложно назвать запланированной: в тот момент я была не замужем, и заводить семью, рожать - всё это мне казалось такой отдаленной перспективой. Желанной, но не актуальной. И вот так получилось, что я забеременела. С ...
Речь шла о витаминном комплексе, уже включающем в себя все необходимое. Мне это понравилось, так как я из тех, кто не может и не любит лечиться. Я никогда не помню про “лекарство три раза в день, после еды” или что-то такое…, а тут все предельно просто – одна таблетка в любое удобное время .
Врач мне долго рассказывала, какие витамины и микроэлементы за что отвечают, дала книжечку с еще более подробными сведениями. Я поняла главное: при плохой экологии, частых стрессах и питании урывками организму необходимо помогать - дополнительно принимать витамины. А во время беременности - тем более .
Про витамины я запомнила, как мне показалось, основное:
1. витамины А, Е, С, марганец – это защита организма от инфекций и укрепление иммунитета .
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Большинство людей
чувствуют себя лучше и работают результативнее,
если их питание хорошо сбалансировано.
Сбалансированная диета до беременности поможет
развивающемуся плоду получать все необходимые
вещества в течение первых недель или месяцев
б ...
2. пантотеновая кислота, витамины В6, В12 нужны плоду для нормального развития мозга, нервной системы, кроветворения. А мне они нужны, чтобы избежать токсикоза .
3. кальций и витамин Д сохранит мои кости, волосы и зубы, а ребенку сформирует нормальный скелет, здоровую нервную систему, ткани внутренних органов .
4. благодаря железу у меня не будет анемии, а плод будет получать достаточно кислорода. Витамин С способствует всасыванию железа. Вообще железа нужно много из-за большого объема циркулирующей крови во время беременности .
5. селен укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным действием, защищает от рака, предотвращает старение клеток .
6. от йода зависит формирование центральной нервной системы и интеллект будущего ребенка
Вот так я для себя все поняла и приступила к действиям. Я стала принимать витаминный комплекс еще до беременности, а потом продолжала приём до родов и после. Мне посоветовали сразу несколько таких витаминных препаратов, но в итоге, исходя из разных рекомендаций и показателей – я выбрала “Матерну”. Почему? Могу сказать – очень удобно! Все необходимые элементы сразу, все сбалансировано, одну таблетку приняла с утра и всё. Плюс, как я поняла из спецлитературы, у “Матерны” самый высокий стандарт качества. Выяснилось, кстати, что в США и Канаде её пьют 70% женщин. Могут ли там ошибаться столько людей сразу? Это у них-то, где рекламируется масса всего и не первый год! Думаю, раз столько женщин выбрали, значит, доверять стоит. И я не ошиблась .
Курильщикам витамины противопоказаны К неожиданному и неутешительному выводу пришли финские ученые — принимать витамины курильщикам вредно. Речь идет о витаминах Е и С. Потребление данных препаратов в большом количестве курильщиком увеличивает риск возникновения туберкулеза. Ране ...
Родила я легко, вес у Аньки был отличный, и со здоровьем, слава Богу, все в порядке. Полежали в роддоме несколько дней, и домой .
Пить “Матерну” я потом не бросила, а весь курс как надо допила. Смысл полного курса в том, что прием витаминов разбит на несколько этапов: до беременности они создают в организме благоприятные условия для зачатия. Дальше – серьезней: попадая в организм в первом триместре беременности, цинк начинает работать на будущее – помогает расти плоду и снижает риск слабости родовой деятельности, атонического кровотечения, преждевременных родов. Во втором триместре “Матерна” оберегает от железодефицитной анемии. В третьем - все витамины и микроэлементы комплекса направлены на нормальное формирование скелета и тканей плода, а также готовят организм мамы и ребенка к серьезному испытанию – родам. После родов “Матерна” поддерживает организм женщины в период кормления малыша и дает возможность обеспечить ребенка необходимыми веществами, которые ему так нужны в первые месяцы привыкания к жизни уже в новых условиях .
Вегетарианская диета вредна во время беременности Рацион питания женщины во время беременности очень важен. Ведь будущая мама должна обеспечить всеми необходимыми веществами не только свой организм, но и организм своего ребенка. Именно поэтому специалисты советуют беременным женщинам отказаться о ...
В общем, я могу сказать одно: чудес я не ждала, их и не было. Было то, что нам с мужем нужно: я здорова, в семье пополнение, никто не болен. Здоровая семья. Знаете, женщина, особенно вот в такой ситуации - ребенок, роды, беременность, - всегда очень чувствует тепло, заботу... Я так благодарна тем, кто разработал “Матерну”! Чисто по-человечески... Вот сижу сейчас дома, нянчусь с дочкой. Чувствую себя так, как будто лет на 10 помолодела. А вроде и не делала ничего - витамины пила! А сколько пользы. Одним словом - искреннее материнское спасибо .
