Женский мир

Живой Женский Журнал

Навигация
Реклама

Популярные статьи

Реклама
Живой Женский Журнал - Женский мир



Треккинг-аэробика Треккинг-аэробика (от англ. trekking - пешеходный туризм) - вид аэробики, для любителей ходьбы и бега .

Представляет собой групповую интервальную тренировку на специальных беговых дорожках, у которых меняется скорость и угол наклона .

Прекрасно подходит для людей с любым уровнем подготовки и начальным весом. Продолжительность занятия для начинающих - 25-30 минут, для более высокого уровня - 40-45 минут .

Как и любая аэробика, этот вид фитнеса, помогает укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, избавиться от стрессов, привести мышцы в тонус, избавиться от лишнего веса и приобрести стройность .

Редактор раздела Татьяна Олейник
Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.


Ключевые теги: Энциклопедия похудения

Другие материалы по теме: Треккинг-аэробика

  • Слайд-аэробика
  • Кик-аэробика
  • Памп-аэробика
  • Бокс-аэробика и каратэ-аэробика
  • Степ-аэробика


  • Живой Женский Журнал - Женский мир
    Справочная информация
    Реклама

    Популярные запросы

    Интересное
    В Москве спортивная обувь оптом - профессиональные кроссовки, футбольные бутсы, шиповки, борцовки.

    WomanLive..Info — Информационный портал, материалы которого формируют пользователи. В соответствии с пользовательским соглашением редакция не несет ответственности за содержание материалов (новости, статьи, фото, видео, комментарии), которые размещают пользователи. В случае возникновения спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с редакцией и администрацией портала.