Исследователи из Ливерпуля установили, что эффективно помогает избавиться от чувства голода. Этот же способ способствует потреблению меньшего количества калорий .

Удивительным свойством обладают травяные препараты, в состав которых входят гуарана, мате и дамиана. Если принять эти лекарства перед едой, то потребление калорий снижается на 17,6%, а чувство аппетита не приходит в 5 раз больше, чем без таблеток .

Такие выводы были сделаны в ходе экспериментов с участием 58 добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы. Одним перед приемом пищи давали таблетки из смеси указанных трав, а другим - плацебо .

Те, кто принимал перед едой лекарства, съедали за один прием пищи на 132 калории меньше и заканчивали трапезу в среднем на 3 минуты раньше, чем остальные .

Через 45 дней ученые сравнили результаты участников обеих групп. Первые похудели в среднем на 5 килограммов, а те, кто принимал плацебо - менее чем на 1 килограмм .

Фото glowimages.com