В былые времена барышни нежили свои аристократические белые ручки в огромных пушистых муфтах, защищавших их от всех превратностей русского климата. Сегодня мы не можем позволить себе роскоши проводить половину года “сложа руки”. А иметь их ухоженными и красивыми хочется .

При низких температурах замедляется обновление клеток эпидермиса – кожа рук становится шероховатой и сухой. А действие мороза ведет к защитной реакции организма – утолщению рогового слоя кожи. В результате она выглядит грубее и теряет гладкость. Кроме того, сальные железы на холоде работают слабее, поэтому естественная жировая защитная пленочка на коже истончается или вовсе не успевает образоваться. Наконец, действие внешних раздражителей, да еще и обезвоженность приводят к тому, что многострадальные руки становятся еще и легкоранимыми и чуть что – трескаются и покрываются плохо заживающими ранками. Все это ведет к тому, что руки не только становятся менее здоровыми и привлекательными, но и, увы, необратимо стареют.

Кожу рук нужно увлажнять в любом возрасте и в любом сезоне. Вы наверняка обращали внимание, как прямо на глазах меняется кожа рук, на которую наносится любое увлажняющее средство – лосьон, крем, эмульсия или тоник, -- белеет и впитывает все без остатка, насыщаясь влагой, становится упругой и шелковистой .

Вот почему все косметические процедуры, которые мы совершает со своими руками, обязательно включают в себя увлажнение. Даже традиционное мытье рук зимой становится особенно нежным и щадящим. Если у вас нет на то профессиональной необходимости, зимой мойте руки не слишком часто и уж точно откажитесь от “убойных” антибактериальных сортов мыла, которые ограждали вас от дизентерии летом. С началом холодного сезона замените их мягким мылом с увлажняющим эффектом. Принимая душ, помните, что на ваши руки приходится основной контакт с “моющим средством”: всего несколько минут интенсивного намыливания тела могут стоить им поверхностного слоя кожи. Поэтому и гель для душа выбирайте с естественным уровнем кислотности. Даже контакт с обычной водопроводной водой раздражает кожу рук: зимой они, как никогда, капризны, готовы покраснеть и зашелушиться от любого пустяка. Вот почему зимой одного увлажнения не достаточно .

Утром, после умывания и перед выходом на работу, а также после каждого мытья рук в течение дня не забудьте нанести на кисти рук защитный слой крема. В “дневной” крем должны входить компоненты, образующие на поверхность кожи эластичную жировую пленочку, которая ограничивает испарение и таким образом связывает воду. Например, гиалуроновая кислота является компонентом соединительной ткани и обеспечивает эффективное накопление воды. Хорошо зарекомендовали себя в качестве увлажнителей натуральные водосвязывающие вещества – водоросли, протеины шелка. Мед, пентавин, растительные керамиды, масло ши – все это “инструменты”, с помощью которых можно значительно замедлить зимнее увядание сухой кожи рук .

Кроме того, коже рук зимой требуется защита от перепадов температуры воздуха, от ветра, мороза и иссушающего действия отопительных приборов. Такую защиту обеспечивает входящий в состав кремов витамин Е (токоферол), который обезвреживает свободные радикалы. Хорошо, если в состав “зимнего” крема для рук входят вещества, поддерживающие и ускоряющие процесс новообразования клеток (регенерацию) – пантенол, вытяжка из плаценты, и тонизирующие компоненты – такие, как огуречный экстракт. А содержание кремом липосом и наночастиц, несущих активные вещества в глубинные слои кожи, усиливают его действие .

Но больше всего руки страдают от мороза – краснеют, обветриваются, шелушатся. Лучше не доводить их до такого состояния – не выходите на мороз с влажными руками, старайтесь смазывать их кремом каждый раз после того, как моете их. Для обмороженных потрескавшихся рук попробуйте вечером ванночки на 10-15 минут из воды, в которой варился картофель или из отвара сельдерея (средней величины сельдерей варите в литре воды в течение получаса). Полезно делать такие ванночки контрастными (попеременно горячими и холодными). На ночь вотрите в руки побольше крема и ложитесь спать в бумажных перчатках. Самый простой крем можно приготовить самим: глицерин, аммиак (нашатырный спирт), лимонный сок смешайте в равных частях, добавьте каплю одеколона. При шелушении поможет и протирание отваром липового цвета в сочетании с медом .

Зимой недостаточно только смазывать по утрам руки защитным кремом. Вечером кистям рук потребуется более активный уход; как только заметите признаки сухости, понежьте пальчики в теплой ванночке с крахмалом и глицерином. Водные процедуры пару раз в неделю хорошо бы заменить увлажняющей маской – такой же как для лица .

Перед сном наносите на кисти толстый слой жирного питательного крема или лосьона – когда как не ночью, позволить коже рук отдохнуть и напитаться. Жирные кремы впитываются несколько медленнее, чем легкие увлажняющие, поэтому наберитесь терпения: пару минут нежно помассируйте одну руку другой от кончиков пальцев к ладони, от пальцев к запястью. Кремом, оставшимся на ладонях (они менее нуждаются в увлажнении и питании, так как лучше защищены от холода и снабжены большим количеством потовых и сальных желез), помассируйте запястья. Им тоже “достается” и холода и раздражения от рукавов одежды .

Обязательно снимайте перед сном и предшествующими ему косметическими процедурами кольца. Зимой руки постоянно отекают: нарушается кровоснабжение пальцев. Кроме того, попавший под золотой ободок крем за ночь разлагается и вызывает раздражение кожи – покраснения, зуд, Ну, а другие металлы и вовсе способны вступить с многокомпонентными современными кремами в самые неожиданные “преступные альянсы” .

Вообще, столь капризна зимой кожа наших рук не только из-за чисто внешних погодных факторов. Изнутри ее “подтачивает” авитаминоз. Нехватка витаминов провоцирует раннее старение кожи, поэтому помочь своим рукам “перезимовать” нужно и изнутри: с помощью поливитаминных комплексов, и извне, применяя витаминосодержащую косметику .