Ранее считалось, что витамин А помогает сохранить остроту зрения и помочь в решении проблем с глазами. Американские же ученые доказали, что и витамины группы В оказывают положительное воздействие и могут предотвратить ряд заболеваний, связанных со старением сетчатки глаз .

В исследовании принимали участие 5442 пациентки в возрасте от 40 лет, у которых были проблемы со зрением и сердечно-сосудистые заболевания, увеличивающие риск развития катаракты и глаукомы. Женщины принимали фолиевую кислоту, витамины В6 и В12 в комплексе в течение 7 лет .

Оказалось, что эти витамины и микроэлементы снизили риск развития заболеваний глаз на 30%. Положительную динамику исследователи заметили уже после 2 лет приема препаратов.

Ученые выяснили, что эти витамины снижают патогенное влияние некоторых аминокислот на сосуды глаз, улучшают кровообращение и оказывают такое же воздействие на организм человека, как антиоксиданты .