Архив рубрики: Диеты и Фитнес

Диета для стройной талии

   В начале этого года ученые заявили, что вишневая диета помогает похудеть. Теперь же диетологам удалось выяснить, как быстро можно избавиться от лишних килограммов, включив в свой рацион эту ягоду. Также было установлено, что не все сорта вишни одинаково эффективны. Читать далее →

Как управлять аппетитом?

   Что поможет обуздать аппетит? Многие специалисты предлагают выпить стакан воды или съесть сочный фрукт. Но есть и еще один, не менее эффективный способ побороть чрезмерное чувство голода. Читать далее →

Жевательная резинка поможет похудеть?

   В ходе эксперимента с участием добровольцев ученые выяснили, способствует ли жевательная резинка похудению. Оказалось, что если жевать жевательную резинку в определенное время дня, то это поможет быстрее избавиться от лишних килограммов. Читать далее →

Какой осенний фрукт укротит аппетит?

   Есть множество способов избавиться от чувства голода. Однако некоторые средства доступны не круглый год. Диетологи назвали фрукт осеннего сезона, который поможет укротить аппетит. Читать далее →

Утяжелители

Утяжелители — спортивные принадлежности, которые одевают на конечности, для обеспечения дополнительной нагрузки при тренировках. Читать далее →

Целлюлит: помогут обертывания

   Целлюлит — проблема, о которой не принято говорить. Бедра и ягодицы, на которых имеется «апельсиновая корка», женщины тщательно прячут от посторонних глаз… Не нужно ничего скрывать! WomanLive.Info знает: существуют доступные рецепты, которые избавят вас от целлюлита. Читать далее →

Продукт, который вернет стройность

   Диетологи назвали продукт, который поможет сохранить стройность и обуздать аппетит. Оказывается, для того, чтобы похудеть, необязательно сидеть на строгой диете и изнурять себя тренировками. Читать далее →

Обруч

Обруч или хула хуп (от англ. — hula hoop) -спортивный тренажер, обычно используемый для обретения изящной талии. Читать далее →

Как есть, чтобы похудеть?

   Диетологи рассчитали, как нужно есть, чтобы похудеть. Оказывается, вероятность набрать лишние килограммы больше, если есть быстро. Читать далее →

Секрет стройной талии

   Специалисты из Вашингтона раскрыли секрет стройной талии. Оказывается, чтобы стать обладательницей плоского животика, достаточно регулярно выполнять несложные упражнения. Читать далее →

Диеты кефирные

Кефир один из самых полезных кисломолочных продуктов, который традиционно используется для похудения в сочетаниях с другими продуктами и самостоятельно. Читать далее →

Диеты по группам крови

Как вы знаете, существует 4 группы крови: 0 (I), А (II), В (III) и АВ (IV). По теории питания по группам крови они появились у человечества в разное время и были связаны с различными пищевыми продуктами, употребляемыми в то время людьми. Читать далее →

Полезный продукт для похудения

   Британские специалисты выяснили, что некоторые жирные продукты полезны для фигуры. Оказалось, что оливковое масло и оливки помогают похудеть. Читать далее →

Диеты рисовые

Рис по праву занимает важное место в кухне многих народов мира. Его самые главные качества — питательность и сочетаемость с другими продуктами. Для худеющих же рис, главным образом, ценен тем, что способен абсорбировать и выводить из организма вредные вещества — соли, шлаки и т.п. Читать далее →

Диета зерновая

Основой этой диеты являются каши из зерна, о полезности которых знают все. Зерно богато не только углеводами, но и белками, минералами, клетчаткой, витаминами. Слизистые отвары, получающиеся при варке каш, благоприятно действуют на состояние желудочно-кишечного тракта, нормализуют его работу и улучшают перистальтику. Читать далее →