Спортивные нагрузки, здоровый смех или глубокий сон… У каждого свой способ борьбы с накопившимся стрессом, усталостью, плохим настроением. Обычные люди рассказали, что помогает им расслабиться.

Американские ученые выяснили, что просмотр комедий не просто отдых, а настоящий лечебный процесс: «добрый» фильм приносит пользы ничуть не меньше, чем занятия аэробикой. Врачи

Новое исследование израильских медиков позволяет с уверенностью заявить, что в ближайшем будущем генетический тест сможет давать рекомендации молодым женщинам и точно определять - могут ли они позволить с

С одной стороны, позднее материнство чревато перенапряжением для организма матери, причем, как физическим, так и психологическим. Каких нервов стоит пережить, когда тебя называют бабушкой твоего ребенка?! С

О пользе шоколада ученые говорят уже давно. Специалисты опытным путем установили, что это лакомство, разумеется, в умеренных количествах, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человека, а осо

Финские специалисты намерены исследовать влияние излучения мобильных телефонов на кожу человека, сообщает Reuters.В ходе предварительного исследования небольшой у

Канадские ученые из Университета Лаваля (Квебек) обнаружили новое полезное свойство красного вина. По их мнению, полифенолы, входящие в состав напитка, оказывают благотворное действие при болезнях де

Есть очень простой способ снятия менструальных болевых ощущений - 20-минутный массаж лодыжки. Он назван акумассажем (нажатием на биологически активные точки) кожи. Проведенные исследования показали,

В последнее воскресенье марта Россия вместе со 110 другими странами мира переходит на "летнее" время, которым будет пользоваться до 30 октября. О психофизиологических аспектах перевода часов м

Известно, что настроение напрямую влияет на состояние здоровья человека: не зря говорят, что раны у победителей заживают быстрее, чем у побежденных. Механизм этого феномен

> Долгая зима кончилась, наконец, пришла весна, а с ней, кроме радости, – слабость и недомогания. Дети, наши драгоценные цветы жизни, стали бледными и прозрачными. Да и сами мы бродим, как сонные мухи. Бо

Специалисты из Университета в британском городе Халл отобрали 30 добровольцев и предложили им делать упражнения на бицепс. При этом сначала им велели думать лишь о своих мышцах и о том, как они работа